Una revisión de Sanar heridas emocionales
Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podrÃCampeón comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu ansia con un objetivo a medio plazo: pasar 5 km en los próximos seis meses.Como luego hemos comentado, cada persona es distinta y no hay una regla exacta de por qué una persona puede perder la